问题描述：女，27岁，我在生完孩子以后，肚子和腰间部位的赘肉都特别的多，想要通过运动的方式减肥，瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法运动？
问题解答：瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法运动，通常可以选择转呼啦圈以及做仰卧起坐的方式。通过运动的方式，能够很好的使肚子和腰间的脂肪加速燃烧，使身体达到变瘦的效果。如果赘肉情况比较严重，除了做运动以外，也可以选择去正规的医院，通过做腹部的吸脂手术治疗，将多余的脂肪组织吸出以后，就能够达到变瘦。
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