问题描述：我生完孩子半年了，之前身材挺好的，但是怀孕之后慢慢的就开始发胖，一直到生完孩子，现在好胖，尤其是肚子和腰上，好多肉。想完一下产后如何瘦肚子瘦腰？
问题解答：产后半年如果还在母乳喂养的话，可以尝试着增加些运动量。比如慢跑或者卷腹，都可以很有效的消除肚子和腰上的赘肉。还可以采用局部吸脂的方法来瘦肚子和腰。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。不管那种方法都是在饮食习惯上注意，如果还在母乳喂养期间还是不可以缺少应该有的营养。
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