问题描述：女，29岁，大腿和臀部脂肪比较多。平时走路很难看，请问怎么减大腿和臀部的脂肪？
问题解答：想要减去大腿和臀部的脂肪首先可以通过减肥的方式，多做有氧运动，控制高脂肪，高热量食物的摄入来改善，但是运动需要长期进行才能有效果，需要很强的毅力，如果效果不佳且起效比较慢，可以到专业的医疗机构进行局部吸脂手术来得到改善，比较直接。但是吸脂手术后依然要注意饮食控制和运动。
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