问题描述：老爸上了一定的年纪之后，就开始发福了，现在的体重都开始支飚200了，我们都会觉得他那个大肚腩就似乎妇女怀胎好几个月了的样子，男人大肚腩怎么样减掉？
问题解答：男人大肚腩首先，应该每天坚持锻炼，例如：卧仰起坐，瑜伽等有氧运动。其次，每天应该注意个人的坐姿与走姿，抬头挺胸，不要弯腰驼背，有效防止肚子上淤积肥肉。接着，进行局部按摩，促进局部血液循环。多吃蔬菜水果，增进新陈代谢。少喝碳酸饮料，少抽烟，少喝酒，多喝白开水。
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