问题描述:我的肚子和腰上赘肉很多,也很明显,别人看我也很奇怪,我想要瘦下去,请问如何瘦肚子和腰上的赘肉?
问题解答:对于肚子和腰上的赘肉是最不好瘦下去的。比较常用的方法是通过跑步,空中脚踏车,仰卧起坐等运动达到瘦身的目的。但是这些方式需要足够的时间和毅力去做。如果没有时间也可以通过抽脂手术达到瘦身的目的,效果显著且耗时短。建议根据自己情况选择适合自己的方式。
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