问题描述：我的大腿上的脂肪挺多的，大腿比较粗，很臃肿，一点都没有美感，我想减肥，请问怎么样快速瘦大腿最有效？（女，36岁）
问题解答：快速瘦大腿比较有效的方法是做吸脂手术。吸脂手术在临床中比较受欢迎，手术之后的腿部线条感增强，变得更加匀称，手术的恢复周期大概需要1~3个月左右，见效时间是比较短的。爱美者要养成良好的饮食习惯，在饮食方面不要暴饮暴食，不要吃高热量的油腻的食品。平时要养成良好的运动习惯，长期坚持做瑜伽，慢跑等运动，可以帮助身体脂肪的消耗。
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