问题描述：自从生完孩子之后，我体重就没减下来，肚子上全是肉，走路的时候还会抖，穿衣服很难看。
问题解答：体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。所以减体重最好是控制饮食加运动。体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。所以减体重最好是控制饮食加运动。站立扭腰这个动作可以选在中午或者晚上进行，如果你喜欢看电视，不妨在看广告的空当。每天坚持半个小时以上。慢跑快走爬山游泳瑜伽太极拳减肥操都可以。
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